Kurser hos Kafé Kammas er fulde af fed og brugbar viden omsat til konkrete skills – og smil, grin og gode oplevelser.
Alle kurser hos Kafé Kamma er strippet for blafrende pegefingre og aldrig, ALDRIG starter de med noget a la: 10 ting du gør heeeelt forkert!
Scroll dernedaf og drøm dig på kursus til Helnæs Bugt…, du kan også bare tilmelde dig et, der er åbent.
(Skriv og spørg for fuldt program)
Klokken 10.00 – 17.00:
4-5/11
Kammas Hedeturskursus
Lørdag kl. 11.00 – søndag kl. 11.00
Lørdag:
Ankomst og indkvartering, frokost, oplæg om overgangsalder, fælles madlavning – tre retter med sager fulde af næring til en krop i overgang, tips og tricks til kvindekroppen, fællesspisning. Herefter – hop i nexøhabitten og del din bedste hedeturshistorie ved bålet – med romtoddy til dem, der ikke mestrer en ordentlig hedetur (og ekstra til dem, der gør)! Godnat.
Søndag:
Svedeturs-afkøling i Helnæs Bugt, havgang eller havdyp, brunch og tak for nu.
Til at tage med hjem – online kurset Kram din krop med kål.
Namaste yogis og wannabe-yogis!
Her får du fuld pedal på yoga, skøn mad, natur, kostviden og afslapning med to overnatninger i det dejligste sommerhus med udsigt ud over Helnæs Bugt.
Skiftende yogi-eksperter og skiftende temaer.
Lær f.eks. opstrammende ansigts-yoga-skills, kom helt ned i gelé-gear med restorativ yoga, gå havgang i Helnæs Bugt kombineret med yoga eller træn din biceps med sveddryppende råstyrke-yoga.
Vi headhunter nøje vores special-yogi-force til weekender, hvor vi kræser for jer med lækker mad fyldt med antiinflammatoriske superkræfter.
Sammen med yoga får du Kammas oplæg om antiinflammatorisk yogi-mad med stærk inspiration fra fjerne himmelstrøg eller kollagen-kost, der smager himmelsk og retter rynker ud. Med hjem får du Kammas online kursus Kram din krop med kål.
29/9 – 1/10 Yogaweekend med havudsigt, i græs og sal med D’YOGA
27-29/10
Skøn krop og ansigt, yogaweekend med YOGA AND ME
10-12/11
Find dit indre gelé-gear, yogaweekend med Sundyoga
(skriv og spørg for fuldt program til specifik yoga-weekend):
Fredag kl. 16.00 – søndag kl. 11.30
Fredag:
Ankomst, fælles intro, aftensmad, aftenyoga – godnat
Lørdag:
Morgenthe, morgenyoga, morgenmad, egentid, natur-nydning, løb, lurbas eller læsning, frokost to go, oplæg – antiinflammatorisk mad for mennesker mellem 2 og 112 år, mere yoga, aftensmad, mere yoga, godnat
Søndag:
The, morgenyoga, brunch og tak for nu
Er du klar til at strikke dig til et klædeskab fyldt med tidens toplækre trends? Eller er du bare færdig med at karkluden ligner noget 3. b har kreeret som fælles projekt?! Vi har din ryg.
Strikkekurser hos Kafé Kammas er fyldt med bløde garnnøgler og superstrikke-instruktører, som giver deres bedste tricks, tips og designs videre til dig.
Kurserne er baseret på skøn balance mellem mås-i-sofa-strikning, undervisning, traveture i fantastiske Løgismose og lækker mad fuld af vitaminer og antiinflammatorisk smørelse til strikkende fingre.
Du får primært viden om uld, farver, form, pinde og teknikker og som sidegevinst tips til lækker mad, som forebygger smerter i fingre og krop!
(skriv og spørg for fuldt program til specifik strikke-weekend):
Lørdag kl. 11.00 – søndag 12.30
Lørdag:
Ankomst, fælles intro, strik og frokost, gåtur i Løgismose Skov, strik, egentid
Aftensmad m/ oplæg om antiinflammatorisk mad, farvelære, designs, strikketips, strik og godnat.
Søndag:
Te/kaffe, morgentur eller havdyp i Helnæs Bugt, brunch, strik, garnworshop, farvel og tak for nu.
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Juli/Aug 12-17. Sept torsdag lukket
Juli/Aug 12-21. Sept 17-21
Juli/Aug/Sept 12-21
Juli/Aug/Sept 12-17
VI ÅBNER IGEN 14. + 15. og 19.-22. OKTOBER KL 12-20
Torsdag Juli/Aug 12-17. Sept torsdag lukket
Fredag Juli/Aug 12-21. Sept 17-21
Lørdag Juli/Aug/Sept 12-21
Søndag Juli/Aug/Sept 12-17
VI ÅBNER IGEN 14. + 15. og 19.-22. OKTOBER KL 12-20
OBS ved koncerter og særarrangement andre åbningstider. Følg med på sociale medier.
